胸キュン動画を見つけました！
1～7までノンストップで見ました！可愛すぎて、叫びながら見続けました！
動きがコミカルなんです。
魚が好きなんです。
アニメでわかる！モバイルsuica
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View suicaのページでは、新しい壁紙も配信してるよ。
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10日くらい前から、体中傷だらけになるくらい
体がかゆかったのです。寝ても覚めても、仕事中も。
我慢できず、皮膚科に行って飲み薬をもらってきました。
湿疹がないので、アレルギーではないみたい。
原因は不明で、乾燥、疲れ、ストレスでかゆくなることもあるみたい。
そういえば、忙しい週だったな。
10月から体の調子が悪かったのは、
心の安定剤が長期出張でいなかったからかも。
そんな彼も、ようやく戻ってきました！
ストレス和らぐといいな。
というわけで、今年のチョコレート。
ピンクとオレンジがかわいいでしょ！
今年は、もっと「健康」に時間を費やそうと思っています。
第一のテーマは「体を冷やさないこと」。というわけで
・ジンジャーティー
・リンパマッサージ
をはじめました。ジンジャーティーは、１日4～5杯飲むとよいとのことですが
仕事もあり、朝・昼（持参）・夜の3杯がやっと。
リンパマッサージは、お腹と足を中心に1日5分ほど。
徒歩通勤ができればよいのですが、遅刻気味・0時帰宅では厳しい。
ジンジャーティーですが、朝も夜も時間がないので
ティーバックとチューブ入り生姜、シュガー用ハチミツという簡易版。
まずまず美味しいです。
パウダージンジャー、黒糖でも試してみましたが、こちらはイマイチ。
次回は、生姜のハチミツ漬けに挑戦してみようかな。
今のところ、あまり体に変化はありません。（たまにサボるから？？）
毎日きちんと続けないとなぁ。
ボサノヴァライブの続きですが、
山本のりこさんが「Let it snow」を歌ってくれました。
東京にも雪が舞い降りるこのごろ。
冷え切った夜にぴったりのこの曲。
とっても有名で、誰もが知っている曲と思いますが、
恥ずかしながら歌の意味を考えたことがなかったのです。
山本のりこさんの説明によると、この詩は女性からの目線で書かれています。
雪が降る夜に大好きな人と暖炉の前で過ごしているのですが
そろそろお別れの時間。でもまだ帰りたくないから、
もっともっと雪降ってー。っていう状況です。
「雪やこんこん」的な子供の歌かと思ってました。
歌詞はこちら。
Oh, the weather outside is frightful,
But the fire is so delightful,
And since we've no place to go,
Let it snow, let it snow, let it snow.
It doesn't show signs of stopping,
And I brought some corn for popping;
The lights are turned way down low,
Let it snow, let it snow, let it snow.
When we finally say good night,
How I'll hate going out in the storm;
But if you really hold me tight,
All the way home I'll be warm.
The fire is slowly dying,
And, my dear, we're still good-bye-ing,
But as long as you love me so.
Let it snow, let it snow, let it snow.
西荻窪の「のみ亭」にボサノヴァを聞きに行ってきました。
日曜日がライブの日。音楽好きが集まる、心地よい空間です。
演奏は、ボサノヴァの山本のりこさん、
ギターとアコーディオンのあおやぎとしひろさんとくみこさん。
マイクとかスピーカーを使わない、生音ライブ。
間近で直に聴こえてくる、歌声と楽器の音色。贅沢なひと時でした。
ボサノヴァが好きといっても、たまに聞く程度。
歌詞の意味もわかりません。ポルトガル語が多いんです。
山本のりこさんは、演奏前に曲の内容を教えてくれるので、
やっぱり歌詞はわからないんだけど、曲に入り込めるんです。
後半は、あおやぎさんとくみこさんの演奏。
アコーディオンの演奏を聴くのは初めてでしたが、
鍵盤楽器なんだけど、空気を送り込むことで奏でられるその音色は、
私が親しんできた管楽器により近い。素敵な演奏でした。
☆山本のりこさん
HP：http://www.noriko-yamamoto.com/top.html
MySpace:http://www.myspace.com/norikoyamamoto
☆あおやぎとしひろさん
MySpace:http://www.myspace.com/yaging
☆山本さんのCD
bitter sweet | |
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明けましておめでとうございます。
昨年は、ブログの更新もままならず、
連絡も途切れがちで申し訳ございませんでした。
今年はよりいっそう、パワフルに公私共々充実した
一年になるよう全力で突進しますよー。
今年もよろしくお願いいたします！
| プロフェッショナルの原点 | |
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今年の初めに手に取った本で
仕事で成果をあげるための習慣を身につけるための訓練書です。
「本書の使い方」に、「成果をあげるためには、次の5つの習慣を身につけることが必要である。」と書いてあります。
（１）時間をマネジメントする
（２）貢献に焦点を合わせる。
（３）強みを生かす。
（４）重要なことに集中する。
（５）効果的な意思決定を行う。
項目が95まであって、それぞれとるべき行動と
身につけるべき姿勢というのがあります。
全部を頭に入れて、常に実行するのは難しいので、
特に心に引っかかったものをピックアップしてみます。
・常に成果に集中する
・なされるべきは何かを考える。
・意思決定においては、常に全体の成果を考える。
・自らを変えようとする必要はない。スタイルはすでにできあがっている。
・強みでないことをする必要はない。
・常に人の時間を気にする。
・好きなことをするというだけでは自由にはなれない。勝手気ままにすぎない。いかなる成果もあげられない。自らのなす貢献は何かとの問いからスタートするとき、人は自由になれる。責任をもつがゆえに自由になる。
・自らの貢献を問うことは、可能性を追求することである。
・人は要求のレベルに応じて成長する。
・会議の結論は必ず実行する。
・仕事は常に大きく設計する。
・公平と公正、多様性。人ではなく、仕事を中心に関係を構築する。
一流のチームを作るものは、直接の同僚や部下とは親しくしない。好き嫌いでなはく、何ができるかで人を選ぶということは、調和ではなく成果を求めるということである。
・得意とする仕事の仕方を探し続ける。
・常時廃棄を検討する。
・常にもっとも重要なことを最初に行う癖をつける。
まだまだあるんですけど、まずはここから。
あくまで、「仕事で成果をあげる」ための姿勢です。
本の帯には、「どうすれば一流になれるのか？」と書いてあります。
どんなに楽しくても、成果が出なければ続けることはできないってことですね。
あと仕事に必要なのは「信念」。
やり遂げるんだという強い心。
もうすぐ今年も終わり。
一年の反省と来年の目標を考える時期です！
名古屋で彼の従妹に会いました。
お鍋のように野菜たっぷりのしゃぶしゃぶをご馳走してくれました。
彼女は、明るくって元気が良くて、前向きパワーが全快で
短い時間だったけど、そのパワーをたっぷりもらいました。
旦那さんが、またとても良い人で、優しくて
二人で仲良くポテトを揚げている姿をみて、幸せ気分になりました。
初対面の私に何がわかるって言われるかもしれませんが、
楽しくて、笑顔いっぱいの毎日なんだろうなー。
うらやましいのか、何なのか。
毎日毎日、何でもない日を一生懸命生きてるかなって、
私も、もっともっと元気いっぱいに過ごさなくちゃって思ったんだ。
お土産にもらったお好み煎餅。
そうしたら、久しぶりにブログを書きたい気分になって、
しばらく、更新してなかったけど復帰の兆し。
東京に来て半年も過ぎた頃から、自分を100%出すことにためらってた。
ブログに本当の気持ちを書くことが怖くなっていた。
私は私らしく。立派になんかならなくてもいい。
いつも笑顔で、前向きで、精一杯。常に必死でもかっこ悪くない。
それがダメというなら、今のポジションはいらないよ。
またまた名古屋に行ってきました。今回は大須という町を探索。
札幌でいうと狸小路。東京でいうと、下北沢と上野と秋葉原。
広いアーケード街で、若者が集ってました。
疲れたので、通りかかったカフェで一休み。
古い感じの建物で、でもお洒落で、落ちついた雰囲気。
かぼちゃモンブランラテを注文。（すっごく美味しいの）
『珈琲ぶりこ』っていいます。
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団体客が去って店内を見渡すと、カリモクチェアが。
そういえば、自分の座っている椅子も！
店内の様子
『60VISION ロクマルビジョン』という本を読んでから、
とっても気になる「60VISION」。この話はまた今度。
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見知らぬ土地で出会えたことが嬉しかった。
カリモクは愛知県の会社だからかな。
すっかり病状もよくなり、2泊3日で札幌に帰省。
病気は大したことなかったものの高熱に大騒ぎしたので、家族は大心配。
元気な姿にやっと安心したようです。
私の家族は心配性なので、札幌に戻っておいでと何回も言われました。
私が元気ないと、家族は悲しそうです。
私が東京に帰るとき、家族は寂しそうです。
そんな家族のことをしみじみ思うと、つい涙ぐんじゃいます。
母や姉と電話で話したら、最後にいつも
「しっかりご飯食べるんだよ」って言います。（ご飯はしっかり食べてるんだけどな）
それを、まだ小学校2年生の甥っ子がそばで聞いているんでしょうね。
私が寝込んだ原因を「お金がなくてご飯が食べられないからだ」って思ったみたいで
おいしいもの食べてねって、お小遣いから800円もくれました。
その日、恐竜キングのカードゲーム（1回100円）を
「もう一回やりたい」と駄々をこねて、ふくれていたのに、
800円も私にくれたんです。遠慮しようと思ったけれど
優しい気持ちをしっかり受け止めたくて、もらってきました。
号泣です (〒 〒)
母は「もっとゆっくりしていったらいいのに」と残念そうで。
姉は「4月にも帰ってくる」を「4月に東京から引き上げてくる」と勘違いして大喜び。
こんな家族に支えられて生きています。
帰る場所があるから頑張れるんだって思います。
次帰るときは、もっともっと笑顔いっぱい、元気いっぱいじゃないと。
私が元気なだけで、喜んでくれる人がいるなんて、幸せなことだから。
いつもありがとう。頑張るね。
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